Двухслойное сыроедческое печенье
Это сыроедческое печенье (хотя мне кажется это даже не печенье, а пирожное) нам прислал наш покупатель. После того как мы его попробовали, у нас не было выбора, кроме как выпросить рецепт у автора данного чуда. Уверяем вас, после того как вы его приготовите, отношение к сыроедческой кухне у вас изменится.
PS. По моему мнению, на вкус оно чем-то напоминает печенье каракуль - очень вкусное и песочное!
Ингредиенты
- Груша 250 г
- Корица (палочка) 5 г
- Мак 20 г
- Финики 75 г
- Урюк 100 г
- Миндаль 50 г
- Фундук 25 г
- Грецкий орех 25 г
- Ячмень 100 г
- Изюм 150 г
- Инжир 300 г
- Ккал:
- 196.96
- Белки:
- 4.1
- Жиры:
- 6.9
- Углеводы:
- 32.57
- Время приготовления:
- 36 ч
Пищевая ценность на 100 г.
Приготовление
-
1
Сначала проращиваем ячмень, замачиваем на 6-8ч, после сливаем и оставляем прорастать на 16-36 ч.
-
2
Во время проращивания замачиваем миндаль, фундук и 100 г изюма на 8-12 ч
-
3
Ближе к завершению замачиваем грецкие орехи на 2-4 ч.
-
4
Как только все ингредиенты готовы, замачиваем оставшийся изюм и приступаем к приготовлению.
-
5
Готовим верхний слой:
Мельчим корицу в мини блендере. -
6
Чистим орехи.
-
7
Чистим финики и урюк от косточек.
-
8
Моем грушу. Мельчим всё в профессиональном блендере.
-
9
Выкладываем на противень, ровняем и ставим в дегидратор на 9 часов при температуре 38°С.
-
10
Приступаем к приготовлению нижнего слоя:
Сливаем 100 г изюма, и мельчим в блендере вместе с ячменём и инжиром. -
11
Выкладываем на противень 50 г изюма.
-
12
Поверх ровняем полученную в проф. блендере массу и ставим в дегидратор к верхнему слою.
-
13
По истечении 9 часов переворачиваем оба слоя.
-
14
Верхний слой посыпаем маком.
-
15
Ставим в дегидратор на 2 часа при температуре 38°С.
-
16
Через 2 часа объединяем оба слоя.
-
17
Нарезаем квадратами.
-
18
В зависимости от пропечёности ставим ещё в дегидратор на час-два.
-
19
Печенье готово, приятного аппетита!