Хлебцы гречнево-пшеничные
Яркое сочетание пшеницы и гречки с мёдом.
Ингредиенты
- Пшеница пророщенная 1.7 кг
- Гречка зеленая (пророщенная) 1.8 кг
- Мед 700 г
- Ккал:
- 278.2
- Белки:
- 8.79
- Жиры:
- 1.99
- Углеводы:
- 61.19
- Время приготовления:
- 8 ч 20 мин
Пищевая ценность на 100 г.
Приготовление
-
1
Прорастить зелёную гречку и пшеницу в проращивателе.
-
2
Измельчить все ингредиенты в блендере на низкой скорости.
-
3
Разложить на силиконовых листах и поставить сушиться в дегидраторе около 8 часов.
-
4
Наслаждаться вкусом живого сырого хлеба. Приятного аппетита!
